Trumooplaybigsweeps – Olahraga Yang Bisa Meninggikan Badan sebelum berakhirnya masa pertumbuhan banyak dilakukan oleh kebanyakan orang masa kini. Hal tersebut dilakukan dengan harapan badan bisa bertumbuh tinggi dengan proporsional dan ideal.
Sejatinya memiliki tubuh yang ideal adalah idaman setiap orang baik itu laki-laki maupun perempuan. Adapun pekerjaan yang dalam seleksi perekrutan pekerjanya mensyaratkan tinggi badan tertentu sebagai salah satu faktor diterima atau tidaknya orang tersebut dalam perusahaan.
Seperti misalnya sebuah perusahaan penerbangan, petugas keamanan, kepolisian, tentara dan lain sebagainya. Untuk bisa di terima bekerja dalam perusahaan tersebut, seseorang di haruskan memiliki tinggi badan tertentu.
Oleh sebab itu, banyak anak-anak remaja yang belum usai masa pertumbuhannya berolahraga yang di percayainya bisa membuat tinggi badan tumbuh dengan ideal.
Tinggi Badan
Tinggi badan seseorang pada dasarnya bergantung pada faktor genetik dan lingkungan hidupnya. Menurut antropometri tinggi badan manusia sangat beragam, umumnya tinggi badan pria dewasa lebih tinggi dari wanita dewasa.
Pertumbuhan tinggi badan seseorang sudah di mulai dari sejak masih di dalam kandungan. Pada wanita, pertumbuhan tinggi badan umumnya berhenti ketika sudah di usia 16 tahun.
Sedangkan pada pria, pertumbuhan tinggi badan umumnya berhenti ketika berusia 18 tahun, namun ada beberapa orang yang bisa terus bertumbuh tinggi badan sampai usia 20-21 tahun.
Berhentinya pertumbuhan tinggi badan pada manusia di sebakan karena lempeng efifisis atau lempeng yang berperan penting pada pertumbuhan di ujung tulang telah menutup.
Postur Badan Tinggi
Ada beberapa kelainan yang bisa terjadi pada seseorang yang menyebabkan terjadinya gigantisme dan dwarfisme.
Gigantisme itu sendiri merupakan postur badan tinggi yang di akibatkan oleh kelainan yang menyebabkan seseorang kelebihan pertumbuhan. Sehingga ia memiliki postur badan tinggi dan besar di atas ukuran normal manusia pada umumnya.
Sedangkan Dwarfisme merupakan suatu kondisi dimana kekurangan pertumbuhan tinggi badan yang menyebabkan seseorang tumbuh di bawah ukuran normal manusia pada umumnya.
3 Olahraga Yang Bisa Meninggikan Badan
Selain faktor genetik dan lingkungan hidup, tinggi badan seseorang bisa bertambah dengan melakukan olahraga yang bisa meninggikan badan. Sebelum masa pertumbuhan usai, sebelum lempeng efifisis di ujung tulang menutup lakukan olahraga peninggi badan dengan rutin setiap harinya.
Berikut di bawah ini 3 olahraga yang bisa meninggikan badan :
1.Basket
Bola Basket olahraga yang bisa meninggikan badan merupakan olahraga memasukan bola ke dalam keranjang. Dapat di lakukan di ruangan tertutup maupun ruangan terbuka. Umumnya permainan bola basket di lakukan secara berkelompok yang terdiri dari dua team, baik itu 5 melawan 5 ataupun 3 melawan 3.
Bola basket termasuk salah satu olahraga favorit kebanyakan orang di berbagai belahan dunia saat ini. Selain permainan olahraga basket sangat mengasyikkan, olahraga bola basket di yakini bisa membantu dalam pertumbuhan tinggi badan seseorang.
Ketika seseorang bermain bola basket, tubuh manusia akan menghasilkan hormon yang bermanfaat bagi pertumbuhan atau yang di sebut dengan HGH ( Human Growth Hormon ). Hormon inilah yang akan membuat tinggi badan seseorang menjadi bertumbuh tinggi.
Baca Juga : Pahami Apa Itu RTP Dalam Slot Agar Dapat Jackpot Slot Terbesar
2.Lompat Tali
Lompat tali olahraga yang bisa meninggikan badan merupakan suatu permainan yang bisa di lakukan seorang diri maupun bersama orang lain. Dengan melompati tali yang di putar di kibaskan melewati ujung kaki dan kepala kita.
Jenis olahraga lompat tali merupakan olahraga yang ringan bisa di lakukan oleh seseorang dari usia yang sangat belia. Ketika seorang anak kecil berolahraga lompat tali, hal tersebut akan membuat si anak tersebut terlatih dengan baik perkembangan motoriknya.
Selain itu, olahraga lompat tali di yakini bisa memicu perkembangan tinggi badan seseorang. Sama halnya dengan olahraga basket, olahraga lompat talipun juga bisa membuat tubuh menghasilkan hormon HGH. Sehingga pertumbuhan tinggi badan bisa ideal dengan maksimal.
Baca Juga : https://sundaempire788.com/
3.Berenang
Olahraga yang bisa meninggikan badan selanjutnya yakni berenang. Olahraga berenang dapat memicu pertumbuhan tinggi badan seseorang menjadi ideal.
Berenang merupakan olahraga bergerak di dalam air dengan menggerakan hampir seluruh bagian tubuhnya. Olahraga berenang biasanya tidak membutuhkan alat bantu jika sudah terbiasa dan bisa berenang dengan baik.
Untuk anak yang masih kecil dan belum pernah berenang, bisa di bantu dengan menggunakan balon ban pada lengan atapun pinggangnya.
Dengan melakukan olahraga berenang secara rutin, hormon HGH di dalam tubuh akan bermanfaat dengan maksimal dalam pertumbuhan tinggi badan seseorang.
5 Comments
Comments are closed.