Sebutkan Gaya-Gaya Yang Terdapat Pada Olahraga Renang , Ada 4 Gaya

Trumooplaybigsweeps – Sebutkan Gaya-Gaya Yang Terdapat Pada Olahraga Renang akan menjadi pembahasan kita kali ini yah teman-teman.

Bagi yang memiliki hobby berenang tentunya bisa menjadikan artikel ini sebagai referensi dalam memilih atau mengenal lebih banyak gaya renang. Dengan gaya apa yang cocok untuk teman-teman gunakan saat berenang.

Unuk teman-teman yang belum hobby berenang, sayang loh untuk melewatkan olah raga yang satu ini karena selain menyenangkan. Selain olah raga renang ini mengasyikan dan tentunya juga memiliki banyak manfaat.

Sebutkan Gaya-Gaya Yang Terdapat Pada Olahraga Renang 100 kata pertama dan beberapa kalimat

Olahraga Renang

Seperti yang diketahui, manusia sudah mengenal renang dari sejak tahun 2000 SM berdasarkan yang tercatat dalam dokumen-dokumen tertua yang di temukan membahas tentang berenang.

Untuk olah raga renang itu sendiri, mulai di lombakan di Eropa dari sejak tahun 1800. Yang mana pada era tersebut kebanyakan orang menggunakan gaya dada dalam aktifitas berenangnya.

Pada tahun 1896, Olimpiade pertama kali di selenggarakan di Athena dan olah raga renang termasuk dalam olah raga yang di lombakan pada olimpiade tersebut.

12 tahun kemudian tepatnya tahun 1908, Federasi Renang Internasional mulai di bentuk. Dan sejak saat itu mulai banyak bermunculan gaya renang baru yang menjadi favorit banyak orang hingga saat ini.

Gaya Renang

Gaya renang pertama kali di kenalkan pada tahun 1873, yakni gaya renang ala Trudgen. Yang mana gaya renang Trudgen ini meniru dari gaya renang orang suku indian pada masa itu. Kemudian mulai di kenalkan ke banyak orang oleh John Arthur Trudgen .

Gaya renang ala Trudgen itu sendiri tidak sepenuhnya meniru gaya orang indian, namun dia sedikit merubah atau memodifikasi pergerakan kaki dalam air.

Di tahun 1902 Richard Cavill memperkenalkan gaya renang yang sampai saat ini menjadi gaya favorit di gunakan oleh banyak orang. Dan menjadi nomor yang di lombakan di berbagai ajang perlombaan, yakni Gaya bebas.

Untuk gaya kupu-kupu atau bisa juga di sebut dengan gaya lumba-lumba pertama kali di perkenalkan ke banyak orang pada tahun 1930an.

Seiring berkembangnya waktu, berenang menjadi hobby kebanyakan orang hingga saat ini dan anak-anak kecilpun juga sangat menggemari berenang.

Sebutkan Gaya-Gaya Yang Terdapat Pada Olahraga Renang

Dalam prakteknya gaya berenang itu sendiri memiliki berbagai macam gaya dan variasi, tergantung dari orang yang sedang berenang itu sendiri.

Namun pada umumnya dari semua gaya berenang itu, mengacu pada empat macam gaya umum yang sudah di kenal luas di berbagai belahan dunia.

Dan ke empat macam gaya inilah yang di masukan ke dalam berbagai ajang-ajang perlombaan dalam dan luar negri.

Berikut sebutkan gaya-gaya yang terdapat pada olahraga renang, yakni sebagai berikut :

1.Gaya Kupu-Kupu

Gaya renang ala gaya kupu-kupu atau yang biasa juga disebut dengan gaya ala lumba-lumba merupakan gaya renang dengan posisi dada dan kepala menghadap ke air.

Kemudian menggerakan kedua tangan ke arah depan berbarengan, lalu mengayuh tangan ke dalam air dan menekan kebawah dan di angkat keatas kembali supaya maju seperti layaknya pergerakan dari sayap kupu-kupu.

Untuk bagian kaki, kedua kaki di rapatkan dan di gerakan kearah atas dan kebawah secara bersamaan layaknya ekor lumba-lumba. Oleh sebab itu gaya renang ini bisa di sebut dengan gaya kupu-kupu maupun gaya lumba-lumba.

Gaya yang satu ini memang agak sulit di praktekkan, namun memiliki manfaat untuk mengencangkan otot-otot tubuh bagi yang ingin mempunyai perut six pack loh teman-teman.

2.Gaya Bebas

Gaya renang gaya bebas ini merupakan gaya renang yang paling banyak di gunakan oleh orang kebanyakan. Selain karena mudah dalam prakteknya, gaya bebas dalam berenang ini juga merupakan gaya renang paling cepat dibanding dengan gaya lainnya.

Cara dalam berenang menggunakan gaya ini yakni, dengan posisi dada dan kepala menghadap air yang kemudian tangan di kayuh ke depan dan di tarik ke belakang secara bergantian tangan kiri dan tangan kanan.

Begitupun dengan pergerakan kaki di dalam air, di gerakan keatas dan kebawah secara bergantian antara kaki kanan dan kaki kiri.

3.Gaya Punggung

Untuk gaya berenang yang satu ini, gaya punggung di lakukan dengan posisi kepala dan dada seperti sedang tiduran yakni menghadap ke atas bukan menghadap ke permukaan air.

Yang kemudian menggerakan tangan kanan dan kiri secara berganti mengayuh ke arah pinggang. Untuk bagian kedua kaki di gerakan naik dan turun ke dalam air secara bergantian.

4.Gaya Dada

Yang terakhir yakni gaya dada, atau bisa juga di sebut dengan gaya katak. Cara dalam gaya dada ini yakni dengan posisi kepala dan dada menghadap ke air lalu posisi tangan lurus kedepan.

Kemudian tangan di buka kesamping sambil mengerakan kaki seperti gerakan kaki dari katak. Oleh sebab itu, gaya dada bisa di sebut dengan gaya katak dan gaya yang satu ini juga cukup mudah untuk di praktekkan.

trumooplaybigsweeps